[아킬레스건 완파 치료기] 검진(5주차)

병원을 가는 주다.

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보조기에 들어있던 각도 조절 깔창을 한주에 하나씩 빼서 5주차에 다 뺐다. 다 빼고 걸으니 아킬레스랑 종아리 쪽이 땡기기는 한데 생각보다는 무리는 되지 않았다.

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병원을 가니 아킬레스건은 잘 붙었다고 아킬레스건을 잡고 양옆으로 흔드는 스트레칭을 잘해주고 2~3주뒤에는 목발을 떼고 한달뒤에는 보조기도 착용안하는 연습을 하라고 했다.

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인터넷을 보니 수술 후 4달된 사람이 등산을 했다는 글을보고 의사 선생님한데 물어보니 4개월쯤 되면 가능하고 조깅하려면 6개월은 걸릴거라고

보통 3개월되면 정상인처럼 걷는다니 이제 2달 정도 남았다. 휴~

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경과는 다시 2달 뒤에 보자고 하셨다.

내가 만져봐도 이제는 아킬레스건은 자리를 잘잡은것 같고 오른쪽다리는 쭉 편채로 엉성하게 걷지만 이제 보조기도 없이 목발도 없이 걸을 수는 있었다. 나름 장족의 발전이었다 ㅋㅋ

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이제 마음의 여유도 생겼는지 흉터가 걱정되서 Kelo-Cote라는 흉터 치료제도 바르고 생각날때마다 아킬레스건 양옆 움직이기 스트레칭 해주고

발을 요리조리 움직이며 아킬레스건에 자극도 주고 벽에 발붙이고 밀기도 했다.

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아킬레스건이 많이 뻐근하고 땡겨서 언제쯤 괜찮아질까 기다림도 크지만 아직까지는 재파열의 위험이 있어서 그게 제일 걱정이었다.

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인내심을 갖고 내몸 변화를 감지하고 조금씩 조금씩 나아가자 화이팅!!

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아킬레스건 파열이 일어난 모두 다 화이팅!!

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